Joanna Bilińska

Psycholog Wrocław - Fotel

psycholog, trener, psychoterapeuta certyfikowany przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej.

 

 

Umów się na konsultację:

psycholog wrocław tel+48 605 033 387

psycholog wrocław email

psycholog wrocław adres ul. Rawska 10, Wrocław-Krzyki,
obok Parku Południowego

 

Trening interpersonalny dla dorosłych

Trening interpersonalny dla dorosłych jest przeznaczony dla każdego, kto jest zainteresowany przekraczaniem własnych ograniczeń w kontaktach z innymi ludźmi lub wzbogacaniem własnych umiejętności interpersonalnych.

Dzięki grupie treningowej w bezpiecznych warunkach można poznać odpowiedź na pytanie o źródło i naturę kłopotów w kontaktach z ludźmi.

Aby grupa mogła czuć się bezpiecznie i pracować w komfortowych warunkach, uczestnicy zobowiązani są do przestrzegania grupowego kontraktu, który zawiera między innymi następujące zasady:

  • zasada anonimowości i dyskrecji – treści, które porusza się na grupie nie mogą być wynoszone poza nią
  • zasada kultury bycia na grupie – uczestnicy wyrażają się z wzajemnym szacunkiem,  nie przerywają wypowiedzi innych
  • zasada obecności i punktualności – uczestnicy zobowiązują się do punktualności oraz do obecności na grupie (na ośmiodniowy czas trwania treningu przysługuje im maksymalnie jeden dzień nieobecności)
  • zasada braku przymusu wypowiedzi – każdy z uczestników ma prawo odmówić zabrania głosu.

Po przedstawieniu i zatwierdzeniu przez wszystkich grupowego kontraktu prowadzący wprowadzają stopniowo tzw. struktury treningowe integrujące uczestników (np. gry symulacyjne, ćwiczenia w parach, podgrupach i w grupie, dyskusję moderowaną, informacje zwrotne, odgrywanie ról). Grupa służy każdemu z uczestników jako małe laboratorium jego relacji z innymi i daje szansę przepracować „na gorąco” trudności interpersonalne.

Dzięki treningowi interpersonalnemu masz szansę:
  • dowiedzieć się jak odbierają Cię inni, jakie reakcje wywołujesz w otoczeniu
  • zrozumieć swoje reakcje na zachowania innych
  • zyskać większą świadomość swoich mocnych i słabych stron (poprzez informację zwrotną od grupy)
  • rozwijać  asertywność w relacjach interpersonalnych (reagować na krytykę, nauczyć się odmawiać, stawiać granice, wyrażać swoje zdanie)
  • reagować konstruktywnie w trudnych i konfliktowych sytuacjach
  • radzić sobie z trudnymi emocjami wobec ludzi
  • rozwijać umiejętność współdziałania z ludźmi.
INFORMACJE ORGANIZACYJNE

Termin i czas trwania: kolejna edycja GRUDZIEŃ 2015, rekrutacja na grupę otwarta (zainteresowanych prosimy o kontakt w sprawie kwalifikacji na zajęcia)
Miejsce: Joanna Bilińska-Gorzelnik Gabinet Psychoterapii ul. Rawska 10, 53-118 Wrocław
Wielkość grupy: 6 – 10 osób

ZGŁOSZENIA

Kontakt w sprawie szkolenia: tel. 605 033 387
Mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.