Joanna Bilińska

Psycholog Wrocław - Fotel

psycholog, trener, psychoterapeuta certyfikowany przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej.

 

 

Umów się na konsultację:

psycholog wrocław tel+48 605 033 387

psycholog wrocław email

psycholog wrocław adres ul. Rawska 10, Wrocław-Krzyki,
obok Parku Południowego

 

Psychoterapia dla dorosłych

Rozpoczęcie psychoterapii poprzedzone jest konsultacją w celu określenia problemu i znalezienia adekwatnej formy pomocy. Po kwalifikacji na terapię przedstawione zostają warunki współpracy (dotyczące czasu trwania spotkań, płatności, nieobecności itd.). Sesje terapeutyczne odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu i trwają 50 minut.

W koniecznych przypadkach psychoterapia bywa wspomagana farmakoterapią.

Oferujemy pomoc w zakresie:

Problemy w relacjach z ludźmi:

  • trudności w relacjach z rodziną (np. nieprzepracowane relacje, tłumiona złość, żal lub poczucie winy, DDA)
  • kłopoty w związkach
  • brak asertywności
  • brak poczucia własnej wartości 
  • nieśmiałość wobec ludzi
  • trudności ze znalezieniem partnera lub partnerki
  • onieśmielenie w relacjach z płcią przeciwną
  • kłopoty z relacjach z przełożonymi
  • kłopot z akceptacją własnej orientacji seksualnej

 Zaburzenia depresyjne:

  • kłopoty ze snem  (kłopot z zaśnięciem /wybudzanie nocne/nadmierna senność)
  • niska samoocena, poczucie winy i beznadziejności
  • kłopoty z pamięcią i koncentracją
  • utrata dotychczasowych zainteresowań
  • utrata apetytu i masy ciała
  • osłabienie popędu seksualnego
  • myśli lub próby samobójcze, myśli rezygnacyjne

Zaburzenia lękowe:

  • ataki paniki
  • strach „niewiadomo przed czym” (w zaburzeniach lękowych uogólnionych)
  • kłopot z ekspozycją społeczną (np. lęk przed wystąpieniami, czerwienienie się)
  • nerwice, fobie , lęki (np. przed byciem samemu, przed wychodzeniem z domu)
  • paraliżujący lęk o przyszłość, zdrowie własne lub bliskich

Skutki przewlekłego stresu:

  • bóle lub inne dolegliwości bez wyraźnych przyczyn medycznych (np. niewytłumaczalne bóle głowy, szyi lub kręgosłupa)
  • dolegliwości gastryczne powodowane stresem (np. zespół jelita drażliwego, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, biegunki) 
  • nasilone napięcie, kłopoty z pamięcią i koncentracją
  • stres związany z pracą zawodową
  • PTSD – zespół stresu pourazowego

Inne:

  • aktualne trudności w życiu osobistym lub zawodowym
  • ogólny brak satysfakcji z życia bez racjonalnych przyczyn
  • wybuchy złości, wahania nastroju
  • kłopoty z zajściem w ciążę bez wyraźnych przyczyn medycznych
  • załamanie nerwowe po ciężkim i bolesnym przeżyciu (np. śmierć bliskich, utrata pracy, rozwód)
  • trudności wychowawcze z nastolatkiem
  • DDA – Dzieci Dorosłych Alkoholików

Trudności psychiczne:

  • zaburzenia odżywiania (anoreksja, bulimia, objadanie się)
  • zaburzenia obsesyjno-kompulsywne
  • zaburzenia psychosomatyczne (tzn. bóle lub inne dolegliwości o podłożu psychologicznym)
  • zaburzenia lękowe (nerwice, fobie, zaburzenia lękowe uogólnione)
  • zaburzenia nastroju (depresje, zaburzenia afektywne dwubiegunowe, epizody maniakalne, epizody depresyjne, depresja nawracająca)
  • zaburzenia psychotyczne (urojenia i omamy leczone pod okiem lekarza psychiatry)

Zaburzenia osobowości:

  • osobowość obsesyjno-komulsywna
  • osobowość unikająca
  • osobowość narcystyczna
  • osobowość borderline