Joanna Bilińska

Psycholog Wrocław - Fotel

psycholog, trener, psychoterapeuta certyfikowany przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej.

 

 

Umów się na konsultację:

psycholog wrocław tel+48 605 033 387

psycholog wrocław email

psycholog wrocław adres ul. Rawska 10, Wrocław-Krzyki,
obok Parku Południowego

 

Psychoterapia grupowa

Większość problemów z jakimi zgłaszają się pacjenci, jest związana z relacjami z innymi ludźmi. Dla nich właśnie psychoterapia grupowa wydaje się najbardziej odpowiednia, ponieważ dostarcza bardzo konkretnych możliwości terapeutycznych – nawiązanie relacji z uczestnikami grupy umożliwia obserwację siebie w kontekście społecznym i konstruktywne opracowanie trudności przy pomocy dwóch terapeutów prowadzących, poprzez stopniowe uświadamianie sobie odpowiedzi na pytanie: co takiego wnoszę w relacje międzyludzkie, że jestem tak odbierany lub co hamuje mnie w relacjach z ludźmi i nie pozwala mi czerpać z nich przyjemności.

Największą wartością grupy jest wzajemne wsparcie uczestników.

Kwalifikacja na ten rodzaj terapii wymaga spełnienia określonych warunków, koniecznych do zbudowania poczucia bezpieczeństwa w grupie (dotyczących anonimowości i dyskrecji, kultury bycia na grupie, obecności, punktualności itp.). Spotkania odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu i trwają półtorej godziny lub kilka godzin w systemie weekendowym (np. trening interpersonalny).

Psychoterapia grupowa szczególnie popularna jest wśród młodzieży, która dopiero kształtuje swoją tożsamość i jest wyjątkowo wyczulona na zdanie innych. Grupa działa wtedy jak społeczne lustro, w którym można się przeglądnąć – dowiedzieć się, za co jest się lubianym, a za co odrzucanym przez rówieśników, ujawnić własną nieśmiałość, dowiedzieć się, jak radzą sobie z problemami inni. Przez pozytywne doświadczenie grupy, wspierane przez terapeutów prowadzących, można z powodzeniem stopniowo uzyskać większą pewność siebie i zacząć radzić sobie w trudnościach interpersonalnych w szkole.

Zapraszamy na trening interpersonalny dla dorosłych oraz psychoterapię grupową dla młodzieży – szczegóły w zakładce aktualności.